养生保健最要防范的是"小寒气" 忽略以后小病不断

本文地址:http://www.cmaynordesigns247.com/nvxing/2018-11-08/2018B0800320.html
文章摘要:养生保健最要防范的是"小寒气" 忽略以后小病不断 ,”  7月20日,《玩偶之家》将登陆首都剧场的舞台,带观众在舞台上体会剧中人的困境与出路。  自5月8日至21日,由阿拉善SEE生态协会企业家会员、环保专家、媒体组成的第七届“SEE生态奖”考察团,分赴云南、四川、重庆、上海、安徽、内蒙古等地,对候选人进行实地考察,了解候选人的实际工作以及实质性的需求,考察的结果将成为候选人能否获奖的重要依据。  相比之下,腾讯和阿里两家在商业化落地方面弱了不少。,相关政策配套和行为规范出台的快慢,将很大程度上决定“网约护士”未来能走多远。”刘国栋说,“当时镇政府和村委会很关心我,大家都主动过来买我的鸡,不管多重,都是50一只,比市场价还要高。  因此,台湾无障碍出租车司机建议主管机关制定额外服务收费标准,并由社会福利预算来支付,不要把负担加在有特殊需求的人身上,减少彼此对立。。

2018-11-08 11:43:13

来源: 澳门威尼斯官网

责任编辑:庄晓娟

  昨日虽是立冬节气,但广州街头满眼单衣甚至很多人短袖上阵。与此同时,医院却发现呼吸科病人明显增多。省名中医、广东省中医院副院长张忠德教授指出,此时直至明年清明节,养生保健最要防范的是“小寒气”。

  事实上,澳门威尼斯官网:从秋天开始,广东地区已经转吹东北风,入冬更是北风悄悄刮,“伤人于无形”。而最“受伤”的,会是肺气不足、胃气不足、肾气不足的人群。晚上六七点钟,气温突然降低,北风通过裸露的皮肤一点点侵入体内,等你感觉喉咙痒、打喷嚏、流鼻水、头痛、关节酸痛,就已经受风寒了。

  这样的“小风寒”,当然不用上医院折腾,张忠德说,首先就要添加衣物保暖,然后喝点热茶、姜汤,或者洗个热水澡,就能驱走“小寒气”。当然,有条件的,晚上做一点艾灸,甚至泡一下脚就更好了。

  不过,如果“小寒气”没有及时清除,就可能风寒深侵体内,寒邪之气入肺,身体的自我提醒功能启动,在“要赶走它”警示下,肺自我保护地咳嗽;邪气在肺里待久了赶不走就会生痰,身体又会自我保护要把痰清出来,就会不断地咳嗽。

  张忠德指出,首先是要区分寒咳还是热咳,如果喉咙痒、肿,这是风邪性的;如果喉痒起来又干又痛,就是有风邪又有燥火;如果有流清鼻水、口淡、肌肉痛、头痛,就是风寒了。广东人擅长的“煲靓汤”就能对付常见咳嗽。风寒咳嗽,用陈皮红糖姜汤,鼻子堵的就加点葱白,煮20分钟趁热饮下;风热咳嗽,就用玉竹、雪梨、沙参煲汤;如果咳嗽有痰,黄色的,可以用点罗汉果、青橄榄。

原标题:名医教你防范冬日“小寒气”

值班主任:颜甲

    新闻精选